Tandtråd, tandpetare eller mellanrumsborste: vad ska du välja?
· Sarab Koyar Salehi, Legitimerad tandhygienist · 1 min läsning
Tandborsten når bara en del av tandytorna. För att få bort plack mellan tänderna behöver du ett hjälpmedel, varje dag.
Vilket hjälpmedel passar dig?
| Hjälpmedel | Passar när | Tips |
|---|---|---|
| Tandtråd | Mellanrummen är trånga | Använd en ny bit tråd för varje mellanrum |
| Mellanrumsborste | Mellanrummen är lite större | Rätt storlek är viktigt. Den ska sitta lätt, inte tvinga sig in |
| Tandtrådshållare | Du tycker tråd är svår att hantera | Bra alternativ om du har svårt med fingrarna |
| Tandpetare av trä | Som komplement | Vissa tycker det är lättast, var försiktig med tandköttet |
Så gör du
- Gör det en gång om dagen, gärna på kvällen.
- Var skonsam. Tandköttet kan blöda lite i början, det brukar gå över, se blödande tandkött.
- Använd tandkräm på mellanrumsborsten om du vill ha extra fluor.
Fråga mig om rätt storlek
Mellanrumsborstar finns i många storlekar, och rätt val gör stor skillnad. Jag visar dig vilka som passar dig vid ett besök, boka en tid.
Vanliga frågor
Måste jag rengöra mellan tänderna varje dag?
Ja, det är det enda sättet att få bort plack där tandborsten inte kommer åt.
Är tandtråd bättre än mellanrumsborste?
Det beror på dina mellanrum. Många får bäst effekt med mellanrumsborstar, medan tråd passar tränga mellanrum.
Texten är allmän information och ersätter inte en individuell bedömning. Boka en tid om du har besvär eller frågor.
Har du frågor om din munhälsa?
