Blogg om munhälsa
Enkla förklaringar och praktiska tips om tänder, tandkött och munhälsa, från tandhygienisten på Munhälsa Clinic.
Tiotandvården för dig som är 67+: det här gäller sedan 1 januari 2026
Från 2026 betalar du bara 10 procent av referenspriset för vissa behandlingar om du fyller 67 eller är äldre. Vad ingår, vad ingår inte, och vad betyder det för dig?
Läs artikeln
Hur ofta ska man gå till tandhygienist?
Svaret är olika för alla. Det här avgör hur ofta du behöver komma, och vad ett besök innehåller.
Läs artikeln
Tandhygienist i Bromma: Munhälsa Clinic vid Stora Ängby
Letar du efter tandhygienist i Bromma? Här är vad du kan förvänta dig hos Munhälsa Clinic, och hur du hittar hit.
Läs artikeln
Rädd för tandvården? Så kommer du tillbaka steg för steg
Tandvårdsrädsla är vanligt och inget att skämmas för. Så kan du, och din tandhygienist, göra besöket tryggare.
Läs artikeln
Vad är tandsten, och varför kan jag inte borsta bort den?
Tandsten är plack som har hårdnat. Så här uppstår den, och varför en tandhygienist behöver ta bort den.
Läs artikeln
Tandköttsinflammation (gingivit): symtom, orsaker och vad du kan göra
Rött, svullet eller blödande tandkött är ofta gingivit. Så känner du igen den, och så blir tandköttet friskt igen.
Läs artikeln
Airflow: så fungerar det, för vem och vad du kan förvänta dig
Airflow är en skonsam rengöring med vatten, luft och fint pulver. Här är det du behöver veta före ditt besök.
Läs artikeln
Torr mun: därför kan det skada tänderna mer än du tror
Saliven skyddar tänderna hela dagen. När den minskar ökar risken för hål och inflammation.
Läs artikeln
Tandhygienist eller tandläkare: vad är skillnaden?
Båda arbetar för friska tänder, men med olika uppgifter. Så skiljer sig behandlingsområden och besök åt, och så vet du vem du ska boka.
Läs artikeln
Känsliga tänder: orsaker och tips som hjälper
Tar det till när du äter glass eller dricker något kallt? Så här kan du förstå orsaken och minska besvären.
Läs artikeln
Så borstar du tänderna rätt: steg för steg
Hur länge, hur ofta och med vilken teknik? En enkel guide till tandborstning som faktiskt fungerar.
Läs artikeln
Blödande tandkött: vanliga orsaker och när du ska söka vård
Blodigt tandkött vid borstning är vanligt och har oftast en enkel orsak. Så tar du reda på varför, och vad du gör åt det.
Läs artikeln
Missfärgningar från kaffe, te och snus: vad kan man göra?
Ytliga missfärgningar går ofta att få bort. Så fungerar Airflow, och vad det inte kan göra.
Läs artikeln
Dålig andedräkt: vanliga orsaker och vad du kan göra
Dålig andedräkt är vanligt och ofta lätt att göra något åt. Här är orsakerna och tipsen.
Läs artikelnTandlossning (parodontit): tidiga tecken och behandling
Tandlossning är en inflammation som påverkar tändernas fäste. Här är tecknen att se upp för och hur den behandlas.
Läs artikeln
Tandtråd, tandpetare eller mellanrumsborste: vad ska du välja?
Tandborsten når inte mellan tänderna. Så väljer du rätt hjälpmedel och använder det på rätt sätt.
Läs artikeln
Fluortandkräm: hur mycket, hur ofta och vilken ska du välja?
Fluor är det som skyddar tänderna mest. Så får du ut det mesta av tandkrämen, utan krångel.
Läs artikeln
Tandblekning eller Airflow: vad är skillnaden?
Vill du ha ljusare tänder? Här är skillnaden mellan att ta bort missfärgningar och att bleka, och vad som passar dig.
Läs artikeln
Så kan mediciner påverka din munhälsa
Många mediciner kan ge torr mun. Därför är det bra att berätta för din tandhygienist vad du tar.
Läs artikeln
Tänder och graviditet: det här är bra att veta
Hormoner kan göra tandköttet ömmare under graviditeten. Så tar du hand om tänderna medan du väntar barn.
Läs artikeln
Snus och tänder: så påverkas munnen, och vad du kan göra
Snus kan ge missfärgningar och påverka tandköttet. Här är vad du kan göra för att skydda munnen.
Läs artikeln
Munskölj: behöver du det, och vilket ska du välja?
Munskölj kan hjälpa, men det ersätter inte borstning. Här är när det är bra och vilket som passar.
Läs artikeln
Tandvårdsstöd i Sverige: bidrag och högkostnadsskydd förklarat
Allmänt tandvårdsbidrag och högkostnadsskydd kan sänka kostnaden för tandvård. Så fungerar de, i korta drag.
Läs artikeln