Torr mun: därför kan det skada tänderna mer än du tror
· Sarab Koyar Salehi, Legitimerad tandhygienist · 1 min läsning
Torr mun känns ofta bara som obehag, men för tänderna kan det vara en större sak. Saliven är munnens eget skydd, och när den minskar förändras mycket.
Vad gör saliven?
- Sköljer bort matrester och bakterier.
- Neutraliserar syror från mat och dryck.
- Innehåller mineraler som hjälper till att stärka tandemaljen.
Vad kan följderna bli?
När det finns mindre saliv försvinner mycket av det skyddet. Risken för hål ökar, tandköttet kan bli inflammerat, och många upplever sveda, svårt att tugga torr mat och dålig smak i munnen.
Vad kan orsaka torr mun?
Det finns flera orsaker, till exempel vissa mediciner, vissa sjukdomar, att man andas mycket genom munnen och ökad ålder.
Det här kan hjälpa
| Vad du kan göra | Varför det hjälper |
|---|---|
| Drick vatten ofta, i små klunkar | Håller munnen fuktig |
| Fluortandkräm, och fråga om extra fluor | Stärker emaljen när saliven inte räcker |
| Undvik sötade drycker mellan måltiderna | Ger bakterierna mindre socker att leva på |
| Fråga på apotek om salivstimulerande eller saliversättande produkter | Kan lindra obehaget |
När ska du söka vård?
Boka tid eller kontakta vården om torr mun varar i mer än några veckor, om du får sår i munnen, eller om det blir svårt att tala eller svälja. Läs också om fluortandkräm och munskölj.
Tror du att en medicin ger dig torr mun? Prata med din läkare. Sluta aldrig med en medicin på egen hand. Läs mer om mediciner och munhälsa, och berätta gärna om det när du bokar, så kan jag anpassa råden efter dig.
Vanliga frågor
Är torr mun farligt?
Det är inte farligt i sig, men det ökar risken för hål och tandköttsproblem. Därför är det bra att ta det på allvar och prata om det.
Kan en tandhygienist hjälpa mig vid torr mun?
Ja. Jag kan ge råd om vanor och produkter och bedöma om du behöver extra fluor.
Kan jag använda munskölj mot torr mun?
Välj en utan alkohol, eftersom alkohol kan torka ut. Se [munskölj](@/blogg/munskolj).
Texten är allmän information och ersätter inte en individuell bedömning. Boka en tid om du har besvär eller frågor.
Har du frågor om din munhälsa?
